by​ Koalab・京都大学 若村lab

元気に毎日を過ごすため、​よい眠りは欠かせません。でも、よい眠りって、どうしたらいいの？夜は自然に眠くなって、朝しっかりと目覚める、からだのリズムを整えることが大切です。

私たちの子ども向け、親子向けワークショップを通じて、からだのリズムや眠りについて、実験や体験を通じて、楽しく学びませんか？